広島県福山市の天徳寺で活動しているひろみです。
お寺の奥さんとして、ヨガインストラクターやSNS活用サポート、ワークショップの主催をしています。
「寺ヨガ」では、お寺ならではの静かで落ち着いた空間の中、心と体を整える時間を提供しています。
また、初心者や忙しい方に向けて、SNS活用のセミナーや個別サポートも行っています。
様々なワークショップや「絵本かふぇ」など、心がほっとするひと時を楽しめるイベントも定期的に開催しています。
忙しい日々の中で、少しでも心が軽くなるお手伝いをしたいと思っています。お気軽にお問い合わせくださいね！
4月から会場を天徳寺から福山禅苑/龍淵寺（りょうえんじ）へ変更させていただくことになりました。
新会場でも、冷暖房完備・駐車場も広く、快適な環境です。
※ママのための寺ヨガの会場は引き続き天徳寺となります。
📍 龍淵寺 / 福山禅苑（福山市西町1丁目11-11番8号・2号線沿い）🚗 駐車場あり（お寺の目の前・無料）
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その他
駐車場無料・冷暖房完備・お子さんの飲食いつでもOK
天徳寺・福山禅苑でのレッスンは、現段階では初心者様を対象とさせていただいています。中・上級者様はご遠慮いただいております。あらかじめご了承ください。
ゆっくりとじっくりと、現在の状態からステップアップもしくは、現状維持していきたい方向けのレッスン内容です。
ビューティーフローのレッスンにつきましては、お寺もしくは、スタジオ等でのHIROMIのレッスンを受講された経験がある方のみにさせて頂いています。ご理解ご協力お願いいたします。
「癒し」「食」「健康」「手仕事」「学び」
さまざまなものが集い、静かに、心地よくつながる場所。
「komorebiの火曜日」
自分だけの時間を、自分のために。
ただのんびりと過ごすのもいい、
新しいことにふれるのもいい。
心と体をほどき、満たすための時間をつくりたくて、はじめました。
短期間の開催になるかもしれませんが
詳細はInstagramでお知らせしますので、ぜひチェックしてください。
この場所が、あなたにとって特別なひとときになりますように。
「お寺を離れ、新たな場で始める時間。」
「komorebiの火曜日」、まもなくはじました。
広島県福山市加茂町中野409-3（元 ソウモクコーヒー・フジワラ）駐車場：店舗前に11台分あり
しばらくお休みしていた「糸かけ曼荼羅」ワークショップが、 komorebiの火曜日にて、期間限定で再開します。 釘を打つ工程はありません。 静かな空間で、糸を一本一本かけていくだけの、 とてもやさしいワークショップです。 手を動かしながら、ふっと心が整っていくような感覚。 無心で糸をかけていくうちに、 色と模様が自分の中の静けさと重なっていきます。 数を数えることができれば、 どなたでも美しい曼荼羅模様が完成します。 糸の重なりが心を映し出してくれる、そんなひとときをご一緒に。
会場 レンタルスペースkomorebi福山市加茂町中野409-3駐車場 店舗前日付 ５月２７日火曜日10時半 2時間料金 2,500円定員 ４名持ち物 必要な方はメガネ
開催概要
日程： 2025年5月24日（土）と6月21日（土）
時間： 10:30〜11:45（75分）
場所： 女性専用フィットネススタジオビアンシー広島県福山市東川口町5丁目16−24 エスタス川口3F
参加費： 3,500円（税込）
レッスン内容
低いハンモックを使いながら、 やさしいヨガとストレッチで体をゆるめ、 その後ハンモックに身をゆだねながら、 シンギングボウルの音と振動に全身で浸る音浴セラピーです。（画像よりハンモック低くなります）
目を閉じて、ただそこにいるだけ。 音に包まれながら、ととのっていく—— そんな贅沢な75分をお過ごしください。
ご来場のお願い
シンギングボウルが初めての方は、理解を深めてからのご参加をおすすめしています。 10:00頃のご来場をお願いいたします。（簡単な解説あり） ご経験のある方は、10:20頃までにお越しください。
6月10日（火曜日）
時間：10:30～12:30料金：2,500円（リピーターさんは2,000円）
定員：5名
11種類のお香原料から好みの香りを選び、自分だけの香りを調合。
手作業を楽しみながら心を整える、大人のリラックスタイム。
香りとともに、静かに自分と向き合う癒しの時間をお届けします。
「この言葉で伝わるかな…」 SNSで発信するたびに、そんなふうに立ち止まってしまうこと、ありませんか？
文章を書くのが苦手、自分らしい言葉が見つからない…
それでも、「誰かにちゃんと届けたい」と思っている大人の女性へ。
6月3日（火）10:30〜12:30 「SNS文章作りを簡単に ChatGPT」 講座を開催します。
ツールを活用しながら、やさしく、楽しく、自分の言葉に近づいていく時間です。
少人数だからこそ聞けること、試せること、たくさんあります。
発信の悩みを解決し、あなたらしいSNSをつくるサポートをします。
初心者さんも安心、途中入退場OKです。
定員：5名 料金：2,500円
会場：レンタルスペースkomorebi（広島県福山市加茂町中野409-3）
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「動画を作ってみたい」その気持ちに、そっと寄り添う時間。
6月17日（火）10:30〜12:30 スマホだけでできる動画編集講座「Edits入門」 を開催します。
この講座では、インスタグラムと連携して使える動画編集アプリ「Edits」を使い、 リールやストーリーズなど、SNSで活用できる短い動画を作成します。
「編集ってむずかしそう…」と感じていた方も大丈夫。 スマホだけで、自分らしい“伝わる動画”が作れるようになります。
初心者さんも安心、途中入退場もOK。
動画の世界にふれてみたい大人の女性にぴったりの講座です。
担当：HIROMI 定員：5名 料金：2,500円
会場：レンタルスペースkomorebi（広島県福山市加茂町中野409-3）
月１でこちらで開催中 （第４木曜日10:30〜11:15）
私服でできるので、お買い物ついででもおすすめです。
ゆるりゆるりと、ひめトレポールに座り
骨盤底筋スイッチオン！
大人の女性の方におすすめですがが、
若いけど！！という方もOK
お洋服屋さんでの新しい試み応援ください。
福山市多治米町５丁目２２−２２
フレスタ多治米店 裏
体育大学卒業後、高校体育教師となり授業・部活に励む毎日。実に楽しい毎日でした。
しかし、もっと運動を必要としている人のもとへ伝えたいと決意し、退職。
全国展開のスポーツクラブに入社。
店舗マネージャー経験後、
フランチャイズ本部に配属。新店舗立ち上げしながら全国各地にある店舗をめぐり、店舗運営・インストラクターの養成・プログラム開発など、本当に多くのことにチャレンジさせてもらいました。転勤ばかりで、1年その場所に住めたらいい方でした。（笑）
2011年結婚後も1年勤め退職し、ご縁を頂戴してココ広島県福山市へ、旦那様と移動してきました。
