大人女子のための　呼吸日和

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こんにちは、お寺の奥さんHIROMIです。
お寺の静けさに包まれて行う「寺ヨガ」、深い安らぎを届ける「シンギングボウルセラピー」
そして手仕事で心をととのえる「ワークショップ」などを開催しています。

お一人おひとりに寄り添いながら活動を続けています。

担当は、HIROMI/ MAYU/ MIYUKI

忙しい日常の中で、ふっと深呼吸できる時間を。そんな想いで「呼吸日和」を運営しています。

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はじめての方へ

呼吸をととのえることで、心も体もゆるんでいく。
「呼吸日和」は、そんなやさしい時間を届ける場所です。お寺の静かな空間で行うヨガや、音の響きで心を解きほぐすシンギングボウル。
手を動かして心を整える、ものづくりのワークショップも開催しています。
日常のあわただしさから一歩離れて、深呼吸できる“あなたの時間”を過ごしに来てください。

寺ヨガ

輝く笑顔、心が満たされる時間。

運動したいけれど、
スタジオに行くのは恥ずかしい…
そんなあなたに「寺ヨガ」はぴったりです！
登録料も月会費も一切なし。いつでも気軽に始められます。
1回のレッスンは定額の1,000円とお財布に優しい価格。
お寺の静かな環境で心地よいヨガの時間を体験してくださいね。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

お寺の静かな空間で、自分の呼吸にそっと
意識を向ける時間。

呼吸日和の「寺ヨガ」は、ヨガがはじめての方、
または経験が浅い方向けのやさしいクラスです。
難しいポーズや高度な動きは行いません。
深くて静かな時間を、自分のペースで
味わっていただけるよう心がけています。

※女性限定のクラスです。
※ヨガの経験が豊富な方は、ご参加をお控えいただいております。どうぞご了承ください。

大切にしたいのは、誰かと比べない、自分だけの呼吸のリズム。
ヨガに少しでも不安を感じていた方も、安心してお越しください。

スケジュール・予約最新の開催スケジュールをご案内しています。気になる回があれば、お早めにご予約ください。

定員は15名様です。早い段階で定員になる場合もございます。予めご了承ください。